SIM, ELE FUNCIONA - SUCO DETOX

SUCO DETOX OU SUCO VERDE - SAIBA MAIS SOBRE ESSA MARAVILHA!!!

SUCO DETOX OU SUCO VERDE, cada vezes mais ouvimos falar deste tipo de suco. Eu, desde o começo do ano passado resolvi aderir a esta maravilha em meu cardápio. Com uma alimentação mais saudável e balanceada este suco proporciona uma sensação de leveza e ainda satisfação. SIMMMMM Eu me rendi a eles!!! Vou mostrar hoje aqui a minha receita de suco verde, que a minha querida Mamady providencia todas as manhas em nosso lar.
Há varias receitas por ai, inclusive tem duas bem famosas do Dr. Oz e a da nutricionista queridinha das celebrifafres Kinberly Snyder.

Aqui no Brasil algumas famosas também já se renderam aos benefícios do suco verde, como as nossas queridas Flavia Alessandra, Mariana Ximenes e Cristiana Oliveira.

"Por ser um suco muito nutritivo, as revistas de emagrecimento estão colocando este assunto com muita frequência em suas paginas, E cada vez mais ouvimos falar nos benefícios deste tipo de suco e as mais variedade de receitas. Apesar de todas essas receitas você pode criar a sua. EU JÁ FIZ A MINHA!!!!!. QUE TAL VOCÊ CRIAR A SUA???? "

Basta seguir algumas regrinhas básicas:

1. Use frutas com grande quantidade de liquido (maça, pera, melão, melancia, abacaxi);
2. Use sempre uma folha verde escura (couve, espinafre, couve, agrião);
3. Não use açúcar, as frutas já são naturalmente adocicadas, se necessário adoce com mel ou stévia.
4. Não coe essa maravilha.

Muito fácil, né? Veja as minhas como fiz:
 
Opçaõ 01 - Receita de suco verde ou suco Detox:
 
Ingredientes:
01 folha de couve (média);
01 maça (média)
01 cenoura
Basta bater tudo junto e beber sem fazer cara feia, há se possível acrescentar uma colher pequena de linhaça... Pronto e perfeito para um café da manha.
 
Opçaõ 02 - Receita de suco verde ou suco Detox:
 
Ingredientes:
01 pera
01 maça
03 folhas de rúcula ou 01 de couve.
 
Simplesmente perfeito... Vamos lá meninas espero que gostem e que aproveitem a dica... Gostaram das receitas???? Agora estou aguardando a de vcs!

Beijoka da Thata's  ;-)